تاريخ : | | نویسنده : farssalamat

اگزما

اگزم نوعی عارضه پوستی محسوب می شود که می تواند در مدت زمانی کوتاه پیشرفت کند و سلامت پوست بدن انسان را به خطر بیندازد. واژه اگزما از زبان یونان باستان گرفته شده و به معنی «کورک و جوش های پوستی» است. طبق آمار های که هم به دست آمده، یک نفر از هر 5 کودک و همچنین یک نفر از هر 10 بزرگسال به این عارضه مبتلا می شوند.


نحوه شیوع بیماری

به هنگام شیوع اگزم، پوست حالت خارش، خشکی و تورم به خود می گیرد و در بیشتر مواقع قرمز رنگ و دردناک می شود. در برخی مواقع ممکن است این تورم های پوستی بسیار دردناک و شدید شود و خونریزی از پوست بیمار را به همراه داشته باشد. اگزما می تواند در هر قسمتی از بدن شیوع پیدا کند، اما به هر حال منطقه هایی که بیشتر احتمال بروز این بیماری برای آنها وجود دارد شامل آرنج، مچ دست و پشت زانوها می شود. ممکن است این عارضه بر روی صورت بچه ها یا به عبارت دیگر بر روی گونه های آنها نمایان شود.


انواع مختلف اگزما

به طور کلی دو نوع مختلف اگزما تاکنون شناسایی شده است که نوع اتصالی و نوع ATOPIC نام گرفته اند. معمولی ترین نوع اگزما که احتمال شیوع آن هم بیشتر است ATOPIC نام دارد. این نوع عارضه پوستی بیشتر در دوران کودکی و به خصوص زمانی که کودکان در سنین رشد قرار دارند بروز می کند، اما در عین حال ممکن است پس از گذشت چند سال و رسیدن به سنین بزرگسالی باز هم فرد شاهد این بیماری باشد. ممکن است این عارضه در بین اعضای یک خانواده نیز شیوع یابد و آنها را نیز مبتلا کند.

اگزما


نوع دیگری از اگزم که می توان آن را در تمامی سنین شاهد بود بیشتر سراغ بزرگسالان می رود. این بیماری می تواند پس از تماس و اتصال فرد با اشیایی که به آنها حساسیت دارد، بروز کند. موادی نظیر نیکل، پاک کننده های غیر صابونی، صابون ها، خوشبو کننده ه و ... می توانند باعث بروز اگزما شوند. اگرچه اگزما در حالت های دیگری هم شیوع پیدا می کند، اما در عین حال این دو مورد از همه مهمتر بوده و می توان حالت های دیگر را نیز در این دو بخش جای داد.

عواملی که اگزما را شدیدتر می کنند

بسیاری از افرادی که به اگزم مبتلا هستند بر این باورند که برخی کارها می تواند این بیماری را در آنها تشدید کند. این عوامل تشدید کننده بیماری که به صورت علمی هم ثابت شده اند شامل موارد زیر می شود:

- استرس های روحی و جسمی

- عادت ماهانه برای خانم ها

- انواع مختلف بیماری ه

- برخی از انواع غذاها

- تغییرات آب و هوایی

پیشگیری از اگزما در افراد بسیار دشوار است، اما در عین حال روش های گوناگونی وجود دارد که افراد با استفاده از آن می توانند خود را در مقابل این عارضه ایمن کنند و به هنگام ابتلا، ظرف مدت زمانی کوتاه درمان شوند. آخرین بررسی هایی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد، نوعی باکتری که در حالت عادی در پوست همه افراد زندگی می کند و STAPHYLOCOCCUS نام دارد به عنوان عامل اصلی در بروز این بیماری محسوب می شود. خاراندن پوست به هنگام ابتلا به اگزما می تواند لایه بیرونی پوست را از بین ببرد و راه ورود این باکتری ها به بدن را آزاد کند.

درمان اگزما


درمان های اگزما

بهترین درمان هایی که برای بیماری اگزم وجود دارد شامل کرم های نرم کننده، پمادها، نرم کننده های مایع برای شستشوی محل مورد نظر، کرم های آنتی بیوتیکی و ... می شود. اگر محل بروز اگزما بر روی پوست شما بسیار خارش دارد و پس از مصرف داروهای یاد شده هنوز درمان نشده است، باید هرچه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه کنید. اگرچه بیماری اگزما نمی تواند به طور کامل درمان شود، می توان آن را در حالتی نگه داشت که بیشتر پیشرفت نکند. به هر حال هر فردی می تواند با نخاراندن پوست، کاهش استرس، دوری از عوامل بروز اگزم، استفاده از روش های درمانی موجود و ... خود را در مقابل این عارضه ایمن کند.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : farssalamat
سابسیژن چیست؟

ساب یعنی زیر و سیژن یعنی برش بعبارت دیگر سابسیژن به مفهوم برش در زیر پوست می باشد که البته بدون تیغ انجام می شود. سابسیژن روشی ساده برای درمان جای جوش ها و فرورفتگی های پوستی است. کلیه آثار زخم، اسکار، آکنه و بخیه اگر به شکل فرورفتگی بر روی پوست باقی مانده باشند، با این روش برطرف می شوند. سابسیژن روشی سر پایی و بی خطر، با یک مکانیسم متفاوت و اساسی در درمان اسکارهای آتروفیک نظیر جای جوش، رفع جای بخیه و آبله مرغان و... است. ساب سیژن و میکرونیدلینگ در کنار هم بهترین درمان جهت اسکارهای آتروفیک ( فرورفته ) محسوب می شوند. در روش سابسیژن برای درمان و رفع جای جوش از روش آزاد کردن بافت های همبندی یا بافت های فیبروتیک استفاده می شود. روش سابسیژن برای درمان جای جوش یا به اصطلاح درمان جوشگاه های عمیق ناشی از آکنه انجام می شود. از این درمان برای جوانسازی پوست هم کمک گرفته شده و می توان چروک های خطی و عمقی را نیز درمان کرد.


اسکار یا جوشگاه، بافتی است که به دلیل التهاب و یا آسیب قبلی در ناحیه پوست ایجاد شده و چنانچه اگر نزدیک مفصل باشد می تواند در حرکت اندام اختلال ایجاد کند و یا اینکه منظره نامطلوبی بر روی پوست ایجاد نماید. بوجود آمدن اسکار دلایل متعددی دارد و بعضی از پوست ها معمولاً بعد از یک آسیب و یا ضایعه مستعد ابتلاء به اسکار می باشند و در نتیجه طول دوره درمان این افراد نیز طولانی تر می باشد. التهاب های پوستی از قبیل آبله مرغان، جوش غرور جوانی ، سوختگی درجه 3 ، محل گزش حیوانات، محل برش جراحی قبلی و عفونت های عمقی پوست می توانند باعث ایجاد اسکار شود. سابسیژن همزمان با میکرونیدلینگ یا میکرودرم ابریژن با کم کردن اندازه اسکار، افزایش دامنه حرکت عضو مبتلا، نزدیک کردن رنگ اسکار به رنگ پوست و کاهش احساس خارش، بی حسی و درد به بهبود علائم بیمار کمک می نماید. این تاثیرات از طریق افزایش جریان خون موضعی، بهبود جریان لنفاوی در محل و کمک به دفع سلول های مرده در ناحیه مبتلا اعمال می شود. در بعضی از بیماران بعد از عمل جراحی تا مدت زمان طولانی در ناحیه اسکار احساس درد وجود دارد که این درد بصورت متناوب می باشد و با یک استرس فیزیکی و یا روحی این درد شعله ور می شود. هرچه اندازه اسکار کوچکتر و عمق آن کم تر باشد درمان راحت تر و سریع تر می باشد و برعکس اسکارهای بزرگ و عمقی نیاز به دوره درمانی طولانی تری دارند.


فرورفتگی هایی که در سطح پوست ایجاد می شود و ناشی از جای جوش یا اسکار می باشد گریبان گیر بسیاری از جوانان و نوجوانان می باشد و در روابط اجتماعی و اعتماد به نفس آنها تاثیر بالایی دارد.اگر این فرورفتگی ها سطحی باشند با استفاده از روش میکرونیدلینگ می توانیم آنها را از بین ببریم. اما اگر فرورفتگی ها عمقی باشند با این روش از بین نمی روند و باید از سابسیژن استفاده کرد.


روش هاى انجام سابسيژن :

قبلا براى انجام سابسيژن از سوزن مخصوصى به نام (سوزن نوکور) استفاده ميشد. پس از تزريق بيحسى و بيحس کردن پوست، پزشک با وارد کردن آن به زير پوست و حرکت رفت و برگشتى تکرارى بصورت افقى موازى با سطح پوست، اقدام به بريدن و پاره کردن بافت هاى فيبروتيک و چسبندگى ها ميکرد که بعضاً باعث ايجاد خونريزى و هماتوم میشد.

اين روش سابسيژن، عليرغم اينکه هدف درمان پاره کردن باندهاى فيبروتيک را محقق ميکند، ولى به علّت عوارض ناخواسته مثل :


کبودى شديد صورت
دور نقاهت طولانى تر
ايجاد جوشگاه هاى جديد ناشى از ورود خود سوزن نوکور
درد نسبتاً زياد و گاهى تشديد فرورفتگى و چسبندگى بيشتر

و حتى لک و تيرگى خيلى مورد توجه قرار نگرفت.


امّا اخيراً، به جاى سوزن نوکور از کانولاى مخصوصى استفاده مي شود، که نوک آن تيز نمي باشد، طول آن بلند است و بر خلاف سوزن نوکور، فقط از طريق يک يا دو نقطه وارد پوست مي شود، بنابراين احتمال آسيب عروقى و خونريزى بسيار کمتر خواهد بود در نتیجه دوره نقاهت آن کوتاهتر و کبودى ناشى از سابسيژن نيز کمتر خواهد بود. اين روش تحول اساسى در درمان جاى جوش، جاى زخمهاى وسيع نظير سالک، چين و چروک هاى عميق صورت نظير خط خنده و خط اخم و....، جوانسازى پوست در پوستهاى مسن ايجاد کرده است.


لازم به ذکر است این کار با بی حسی موضعی انجام می شود و هیچ دردی ندارد.
اين تکنيک معايب و محدوديت هاى روش مرسوم استفاده ازسوزن نوکور را ندارد.
مزایای سابسیژن عبارتند از:


نتايج درمانى عالى
امکان استفاده برای همه تيپ هاى پوستى
زمان نقاهت کوتاه ( معمولاً بین 2 تا 3 روز )
قابليت انجام درهمه ى فصول و عدم محدوديت از نظر مواجهه با آفتاب
امکان استفاده همزمان با میکرونیدلینگ و ميکرودرم ابريژن دريک جلسه

همانطور که قيد شد، ساب سيژن را ميتوان همزمان با میکرونیدلینگ و ميکرودرم ابريژن انجام داد تا نتايج به مراتب بهترى بدست آورد. درصد بهبودى در اين روش ترکيبى ميتواند از ٤٠٪ تا ٧٠٪ در يک جلسه باشد. معمولا هر چه اسکارها عميق تر باشد احتمال نياز به تکرار ساب سيژن بيشتر است . فواصل جلسات نبايد از يک ماه کمتر باشد تا پوست براى ترميم زمان داشته باشد.


چه افرادى کانديد مناسبی براى سابسيژن هستند ؟

این عمل برای افراد مبتلا به جوشگاه‌های عمیق آکنه در مقایسه با جوشگاه‌ هایی با سطح مقطع کم‌ مؤثرتر است، هرچه عمق این جوشگاه ها بیشتر باشد به نسبت نتیجه بهتر خواهد بود البته برای جوشگاه های سطحی هم موثر خواهد بود. فرد در زمان انجام این کار نباید آکنه فعال داشته باشد لذا کسانی که جوش‌های ملتهب و چرکی دارند اصلا مناسب نیستند. بسیاری از کسانی که تحت عمل سابسیژن قرار می‌گیرند قبلا آکوتان مصرف کرده‌اند. روش سابسیژن برای اکثر جنس پوست ها مناسب است امّا در پوست های تیره بعد از انجام سابسیژن احتمال بروز هیپرپیگمانتاسیون وجود دارد.


مزایای سابسیژن :

سابسیژن می تواند بسیاری از مشکلات و معضلات پوستی را درمان کند و باعث تولید کلاژن و الاستین در زیر پوست شود .با تولید کلاژن و الاستین فرم پوست تغییر کرده و ساختار آن وارد شوک خواهد شد، ترمیم زخم های پوست و البته بهبود ظاهر چین و چروک های ناشی از بالا رفتن سن و یا موروثی از نتایج تولید این هورمون بسیار مفید خواهد بود . سابسیژن یک روش جراحی ایمن، ساده، سریع و با نتایج بسیار موثر برای از بین بردن انواع مختلف اسکار است. اسکارهای باقی مانده از آکنه، اسکار ناشی از چین و چروک‌ها یا سلولیت همگی به خوبی توسط جراحی سابسیژن درمان می‌شوند. بیشتر افراد که از آکنه های عمیق پوست برخوردار هستند می توانند از این روش برای زیبایی پوست استفده نمایند، زیرا سابسیژن عمق این اسکارها را کاهش داده و قرمزی و التهاب آنها را از بین می برد، معمولا با یک یا دو جلسه درمان با این روش نتایج ایده آل و مناسبی را می توان دریافت کرد


عوارض سابسیژن :

بریدن بافت فیبروتیک در مواردی ممکن است ایجاد خونریزی کند. در ضمن در این روش باید پوست را مدام به‌ صورت موضعی بیحس کرد زیرا این عمل کمی درد دارد. از سوی دیگر اگر از روش قدیمی برای انجام سابسیژن استفاده شود،ممکن است سوراخ کردن‌های مکرر پوست با سوزن‌های نوکور باعث به‌ جا گذاشتن جوشگاه‌های خطی در بسیاری از موارد شود که ظاهر خوشایندی ندارد و مشکلی به مشکلات بیمار اضافه می‌کند. بنابراین استفاده از روش قدیمی با توجه به معایبی که دارد، ایده‌آل به نظر نمی‌رسد. از حدود 3 سال پیش، اصلاحاتی در روش‌های سابسیژن صورت گرفت که پاسخدهی‌ ابن روش را خوب کرد.


از عوارض روش جدید (استفاده از کانولا) درد و تورم در موضع می باشد که با استفاده از کمپرس سرد و مسکن قابل کنترل است. عارضه دیگر کبودی در محل است که عدم مصرف آسپرین، ایندومتاسین، وارفارین یا سایر داروهای ضد انعقاد خون یک هفته قبل از درمان از بروز این عارضه جلوگیری می کند. همچنین در مواردی نادر ممکن است باعث ایجاد یک ندول از بافت همبند در موضع شود که با تزریق ماهانه آمپول تریامسینولون رقیق شده در موضع و آنتی بیوتیک داکسی سیکلین که خواص ضد التهابی دارد ، گره کوچک شده و از بین می رود. در مجموع سابسیژن روش مطمئن و کم عارضه ای است و استفاده از کانولا به کمتر شدن عوارض جانبی از قبیل کبودی و تورم کمک کرده و زمان بهبودی را کوتاه تر می کند.


هزینه سابسیژن :

بطور کلی هزینه سابسیژن در کلینیک های پوست و زیبایی بر اساس تعداد اسکارهای درمان شده محاسبه می شود ولی چنانچه از درمان های مکمل از قبیل تزریق ژل اسید هیالورونیک و یا میکرونیدلینگ و یا لیزر فراکشنال استفاده شود هزینه این درمان ها به قیمت سابسیژن اضافه می شود


رفع جای جوش


درمان جای جوش صورت


درمان جای جوش


کلینیک پوست و مو



ادامه مطلب

نتانياهو ديگر به اوباما اميدي ندارد و براي کمک به پيروزي رامني در انتخابات آمريکا برنامه‌ريزي مي‌کند

 



اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب

 

روزنامه الحيات نوشت: نخست وزير رژيم صهيونيستي براي پيروزي نامزد جمهوري خواه در انتخابات رياست جمهوري آمريکا برنامه ريزي مي کند.

ين روزنامه لندني در پايگاه اينترنتي امروز خود در مقاله اي به قلم جهاد الخازن نوشت: اسرائيل زرادخانه هسته اي دارد اما معاهده منع گسترش سلاح هاي هسته اي را امضا نکرده است. اسرائيل يک دولت نژادپرست اشغالگر است که هر روز فلسطيني ها را در خاک خود نابود مي کند. تل آويو از آمريکا مي خواهد ايران را، درصورت ادامه برنامه هسته ايش، به جنگ تهديد کند. همچنين مي کوشد از طريق واشنگتن براي ايران خط قرمز تعيين کند. 

آمريکا، چند هفته پيش از برگزاري انتخابات رياست جمهوري، با باج خواهي شديد اسرائيل مواجه است. اسرائيل از آن مي خواهد به باند لابي صهيونيست، نومحافظه کاران و اعضاي ليکود کمک کند تنها به اسرائيل وفادار بمانند. بنيامين نتانياهو، جنايتکار جنگي که در حمله سال 1968 به هواپيماهاي غيرنظامي در فرودگاه بيروت شرکت داشته است، به باراک اوباما رئيس جمهور آمريکا دستور مي دهد به ايران هشدار دهد و اين کشور را در صورت متوقف نکردن فعاليت هسته ايش به جنگ تهديد کند. افزون بر اين، به کاخ سفيد پيشنهاد تعيين خطوط قرمزي را مي دهد که اگر ايران آن ها را رعايت نکند، هدف حمله نظامي آمريکا و اسرائيل قرار مي گيرد.

نخست وزير اسرائيل در آينده نزديک به آمريکا سفر خواهد کرد. به نظر مي رسد باراک اوباما قصد ندارد به استقبال او برود؛ زيرا مي داند نتانياهو او را براي اتخاذ موضعي برضد ايران که به نفع کشورش نيست، تحت فشار قرار خواهد داد او همچنين مي داند اگر در برابر فشارهاي نتانياهو تسليم شود، به جايگاهي که مردم به او داده اند، خيانت کرده است و اگر اين فشارها را نپذيرد، اسرائيل و رسانه هاي آمريکايي از آن به عنوان نکته اي در تبليغات خود برضد اوباما بهره مي گيرند./باشگاه خبرنگاران

 



ادامه مطلب



اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب

 

ازدواج، ˈسلاح مرموزˈ مبارزه با سرطان ریه

محققان دانشگاه ˈمریلندˈ دریافتند که افراد متاهل مبتلا به بیماری سرطان ریه پس از طی شدن دوره درمان بیشتر از افراد مجرد مبتلا به این بیماری عمر می کنند.

به گزارش روزنامه ˈدیلی میلˈ، ازدواجˈ سلاح مرموز ˈ مبارزه با سرطان ریه است و یک سوم از افراد متاهل پس از سپری کردن دوره درمان به مدت سه سال زنده می مانند که این رقم با 10 درصد در افراد مجرد قابل مقایسه است.

بر اساس این تحقیق زنان متاهل بیشترین طول عمر را پس از گذشت سه سال از دوره درمان خود داشته اند (46درصد) و کمترین طول عمردر پایان این مدت متعلق به مردان مجرد ( سه درصد) بوده است.

پژوهشگران دانشگاه ˈمریلندˈ 168 بیمار مبتلا به سرطان پیشرفته ریه را که با شیمی درمانی و رادیوتراپی در یک دوره ده ساله - از ژانویه 2000 تا دسامبر 2010- درمان شده بودند مورد مطالعه قرار دادند.

یافته های آنان نشان داد که 33 درصد از بیماران متاهل پس از گذشت سه سال هنوز زنده بودند که این رقم با ده درصد در افراد مجرد قابل مقایسه است.

زنان مجرد و مردان متاهل نرخ زنده ماندنشان مساوی و طول عمر بیماران متاهل سفیدپوست در مقایسه با بیماران آفریقایی - آمریکایی برابر بود.

دکتر ˈالیزابت نیکولسˈ، از مرکز سرطان دانشگاه مریلند می گوید: به نظر می رسد تاهل نقش مهمی در زنده ماندن بیماران داشته باشد.دلیل این امر روشن نیست اما یافته های ما اهمیت حمایت جامعه در مدیریت و درمان بیماران مبتلا به سرطان ریه را نشان می دهد./ایرنا

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : farssalamat

ایدز, بیماری ایدز, علائم بیماری ایدز, علائم ایدز

تغذیه و ایدز (HIV) 

این مطالب به برخی از سوالات معمول در رابطه با غذا ،تغذیه و روش زندگی با HIV پاسخ می دهد. این مقاله به ما می گوید که چطور بخوریم که خوب بمانیم. شما باید بدانید که چه غذاهایی جذب داروهای ضد HIVرا افزایش می دهدو بیشترین تاثیر را روی درمان دارد.

غذای سالم

تغذیه خوب برای همه اهمیت دارد .تغذیه نقش مهمی را در سلامت سیستم ایمنی و توانایی مقاومت در برابر عفونت بازی می کند. غذای سالم به شما کمک میکند که در وزن مناسب بمانید،و باعث کاهش خطر بیماری قلبی ،دیابت و سرطان و استئوپروز کمک می کند.

اگر شما مبتلا به HIVهستید  باید تغییرات زیادی در رژیم غذایی خود بوجود آورید. تغذیه خوب قبل از شروع درمان بیماری نیز اهمیت دارد.همچنین باعث می شود که داروهای ضد بیماری بخوبی عمل نمایند.

اگر شما داروی ضدHIV مصرف می نماید باید غذای سالم بخورید و رژیم متعادل داشته باشید،در ضمن داروهای HIV تغییراتی را روی متابولیسم های چربی و قندها در بدن بوجود می آورد.

یک رژیم خوب شامل تعادل بین تمام انواع مواد غذایی است:

غذاهای نشاسته ای

مانند نان ،کاساوا،غلات،موز سبز،خانواده گندم ،سیب زمینی،پاستا،برنج یا سیب زمینی شیرین.غذاهای نشاسته ای بخش پایه رژیم غذایی محسوب می شود.  تقریبا یک سوم کل رژیم روزانه از مواد نشاسته ای است. این گروه کربوهیدرات را جهت تامین انرژی ، مواد معدنی،ویتامین ها و فیبر تامین می نمایند. برنج ماکارونی و نان سبوس دار مقدار فیبر بیشترو اغلب ویتامین و مواد معدنی بیشتری را تامین می کنند.

میوه ها و سبزیجات

تامین کننده ویتامین ،مواد معدنی و فیبر می باشند.سعی نمایید روزانه 6-5 واحد میوه و سبزی مصرف نمایید. هر واحد 80 گرم و تقریبا برابر:

یک میوه با اندازه متوسط (مانند سیب ،گلابی، پرتغال )

2 عدد از میوه هایی مانند آلو برقانی یا گوجه سبز

یک تکه از میوه هایی مانند آناناس و هندوانه

3 قاشق غذاخوری پر از سبزیجات(سبزیجات تازه ،کنسرو شده یا فریز شده ) ،البته سبزیجاتی مثل سیب زمینی جزء این 5 واحد سبزی به شمار نیامده بلکه غذای نشاسته ای محسوب می شود.

یک مشت میوه های خشک شده یا یک لیوان کوچک(150 میلی لیتر)آبمیوه تازه .

میوه ها وسبزیجات بدن را در برابر سرطان ها و بیماری های قلبی محافظت می کند.این گروه چربی کمی دارند، افزایش آنها در رژیم کمک به کاهش وزن می نماید.

محصولات لبنی

مانند شیر،پنیرو ماست ؛ویتامین و مواد معدنی بخصوص کلسیم را فراهم می آورد.برخی محصولات لبنی حاوی اسیدهای چرب اشباع هستند که باید به مقدار کم خورده شوند یا اینکه انواع کم چرب آن ها انتخاب شوند .اگر عدم تحمل شیر دارید ،باید از سویای غنی شده،برنج یا مالت ،سبزیجات برگ سبز ،انجیر خشک ،زردآلو و مغزهای حاوی منابع خوب کلسیم استفاده نمایید.

گوشت، مرغ ،ماهی ،تخم مرغ ،لوبیا و مغزها

پروتئین ،ویتامین و مواد معدنی را فراهم می آورد(قسمت عمده ویتامین ب 12 از گوشت است).تقریبا 15% غذای دریافتی روزانه باید از منابع غنی پروتئین باشد.

چربی ها

روغن های پخت ،کره و مارگارین گوشت و دیگر غذاهای پروتئینی ،انرژی ،اسیدهای چرب ضروری و ویتامینهای محلول در چربی (A,D,E,K) را فراهم می آورد. سعی نمایید چربی های غیر اشباع مانند روغن ماهی ،آجیل ها ؛و آواکادو،روغن زیتون و روغن های گیاهی را بیشتر مصرف نمایید.چربی های اشباع مانند گوشت ،پنیر ، و کره و بسیاری از غذاهای پروسه شده غنی از کلسترول هستند.این گروه باید به مقدار کم خورده شوند.

غذاها و نوشیدنی های پرچرب و قندی فقط باید بخش کوچکی از رژیم غذایی شما باشند.

این گروه میتواند منجر به افزایش وزن شود.

نمک و غذاهای نمکی اگر به مقدار زیاد خورده شوند؛ منجر به افزایش فشار خون می شود؛ در نتیجه احتمال سکته و بیماری قلبی را افزایش می دهد. بالغین و بچه های بالای 11 سال نباید بیشتر از 6 گرم نمک در روز بخورند ،البته کودکان کوچکتر مقدار کمتر باید بخورند.

برخی غذاها غنی از نمک هستند(مانند پنیر،همبرگر ، غذاهای آماده تهیه شده در نمک،آبگوشت و ماهی شور،زیتون ها ،سس سویا و...)؛سعی نمایید از این گروه به مقدار کمتر میل نمایید.

نان و غلات صبحانه می تواند مقدار زیادی نمک داشته باشند،بخصوص اگر بمقدار زیاد خورده شوند.تا جاییکه ممکن است برچسب غذایی سس ها و دسرها ،غلات صبحانه ،چیبس ها و پنیر هارا مطالعه نماییدو آنها که کمتر نمک و شکر دارند مصرف نمایید.

مقدارنمک مصرفی جهت پخت غذا را نیز کاهش دهید.شما می توانید از ادویه ها یی مانند فلفل ، سیر و پودر لیمو استفاده نمایید.

غذاهای دیگری را جایگزین غذاهای نمکی ،قندی و پرچرب نمایید تا یک رژیم سالم و متعادل داشته باشید.

منابع:www.nhs.uk و www.aidsmap.com



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : farssalamat

شهرستان كازرون منطقه اي  است پر جاذبه كه به جهت داشتن خاك حاصلخيز ، سفره هاي فراوان آب هاي زير زميني ، تنوع منابع طبيعي و داشتن پوشش هاي گوناگون گياهي در گذشته به « شهر سبز » شهرت داشته است .  اين ويژگي ها شهرستان كازرون را به صورت نگيني در استان فارس ممتاز ساخته است .

جاذبه هاي طبيعي و گردشگري كازرون به قدري است كه مي تواند در فصول مختلف سال جوابگوي مسافران از راه رسيده و مشتاقي باشد كه مي خواهند مدت زماني را دراين مكان سپري كرده ، به آسايش جسم و آرامش خيال بپردازند . آب تني در چشمه سارها و رود خانه ها درفصل تابستان ، تماشاي مناظر دل انگيز باغ هاي مركبات آن در پائيز ، سرمست شدن از بوي نرگس هاي شهلاي آن در فصل زمستان و در نهايت تماشاي طبيعت كم نظير و ديدني آن در فصل بهار، همه و همه بخشي از جاذبه هاي ديدني شهرستان كازرون مي باشد .

گر چه وصف اين همه زيبائي كه طبيعت كم نظير به مردمش هديه كرده ، قابل توصيف نيست و در اين مقال نمي گنجد ، اما به گفته شاعر : آب دريا را اگر نتوان كشيد / هم به قدر تشنگي بايد چشيد. بنابراين برآن شديم تا شمه اي از اين همه زيبائي براي شما ترسيم كنيم ، اگرتوانسته باشيم . بنا براين سايت اينترنتي فرمانداري شهرستان كازرون شما را به ديدن مناظر طبيعي و زيبائي هاي  شهرستان كازرون دعوت مي نمايد و مقدم شما را گرامي مي دارد.

« رواق منظر چشم من آشيانه ي توست / كرم نما و فرودآ كه خانه خانه ي توست »

برخي از نقاط ديدني شهرستان كازرون به ترتيب حروف الفبا:

امام زاده سيد حسين

امام زاده سيد حسين بن امير بن ابراهيم بن زين العابدين (ع) مهمترين امام زاده شهرستان كازرون مي باشد كه در كنار روستاي سيد حسين در 23كيلومتري جاده كازرون به شيراز و در شمال شهرتاريخي  بيشاپور قرار گرفته است. اين روستا به خاطر وجود چشمه سار پر آب و زيباي « سرآب شير»،‌ درختان سرسبز و سر به فلك كشيده، باغ هاي مركبات بسيار كه آب هاي روان چشمه مزبور هميشه در آنها جريان دارد، ‌موقعيتي ممتاز داشته و يكي از مكان هاي تماشايي و زيارتي ، سياحتي قابل توجه در استان فارس مي باشد. امام زاده سيدحسين در حال بازسازي است و در طرح جامع آن مكان هايي  چون سالن اجتماعات، آمفي تأتر، درمانگاه ، زائر سرا، ساختمان اداري، پارك، زمين ورزش، چاپ خانه و فضاي سبز در نظر گرفته شده است.

نقاط دیدنی کازرون, مکانهای تفریحی کازرون

باغ  نظر كازرون

كشور ما ايران يكي از مناطق خشك و كم آب جهان است و توجه به آب و آبياري و احداث قنوات و باغ ، از زمان هاي بسيار دور تا به حال مورد عنايت دولت ها بوده است. اين موضوع در مناطق جنوبي ايران بيشتر مورد نظر حكومت ها بوده تا با ساختن باغ ها و غرس درختان گوناگون ضمن ايجاد محيطي با صفا به توليد انواع گوناگون ميوه و سبزي اقدام كنند. فكر ايجاد باغ نظر كازرون از خواجه حسام الدين افشار فرزند خواجه حسين علي افشار حاكم كازرون بود وي در جمادي اول سال 1117 هجري قمري آب قناتي را در كازرون احداث و وقف كرد كه به خيرات مشهور شد. در وقف نامه آب خيرات آمده كه علاوه بر احداث قنات به ساخت مدرسه علوم ديني و احداث باغ نيز اقدام شود.

چندين سال بعد يكي ديگر از افراد خاندان افشار به نام خواجه علي قلي خان افشار در اجراي مفاد وقف نامه آب خيرات، باغي را احداث و آن را « نظر» ناميد.

دكتر باستاني پاريزي درباره وجه تسميه باغ نظرها چنين اظهار مي دارد: « گر چه مورخين اين باغ ها را به نام باني آن ها مثلاً نظرعلي خان در كرمان، باغ نظر ناميده اند، اما عقيده بنده غير از اين است،اين باغ ها متعلق به افراد بخصوصي نبوده بلكه عموماً دولتي، وسيع، عمومي و محل ديدن و منظره و تماشا كردن و تفريح مردم و در واقع پارك شهر بوده و شايد هم در اصل نام آن باغ نظرگاه بوده و كم كم به باغ نظر تقليل پيدا كرده است.

بهر حال باغ نظر كازرون باغي مصفا و دلگشا بوده كه بيشتر درختان آن را نارنج هاي بلند قامت و مقداري درخت هاي انار، خرما و بكرائي را تشكيل مي دهد. اين باغ هم اكنون به عنوان محل تفريح و پارك  مورد استفاده مردم قرار مي گيرد.

پارك تنگ تيك آب

در دامنه كوه شمالي كازرون تنگي قرار دارد كه  معروف به تنگ تيكاب است. در گذشته در فصل زمستان و بهار به جهت ريزش آب فراوان از صخره هاي موجود در تنگ، آنجا را به محيطي مصفا و دلگشا تبديل كرده كه مردم شهر را بدانجا مي كشاند تا از مناظر زيباي طبيعي آن لذت ببرند. صداي ريزش قطرات آب ، سنگ هاي پوشيده از خزه و سبزه، فراواني گياهان خودرو، چشم هر بينده اي را به خود جذب مي كند. در چند سال اخير به همت شهرداري كازرون اين مكان به پاركي زيبا و فرح انگيز مجهز به برج هاي نوري، استخرهاي بزرگ، آبشار مصنوعي و قهوه خانه سنتي گشته به طوري كه تمام روزهاي هفته پذيرايي ميهمانان كازروني و مسافرين عزيز مي باشد.

پيربنكي

در هشت كيلومتري جاده قديم كازرون به شيراز، پس از عبور از كتل مشهور« پيرزن» بقعه اي ساده و گچي از دور نمايان مي شود كه به « پيربنكي » معروف است. در گذشته مسافرين خسته پس از طي مسافتي چند از جاده شوسه كازرون به شيراز لحظاتي در اين مكان به استراحت مي پرداخته اند. اين بقعه در مجاورت قبرستاني قديمي واقع شده كه در آن سنگ تيرهاي بزرگ و منقوش به خطوط و اشكال زيبا ديده مي شود. ويژگي اين بقعه كه زبان زد عام و خاص است، رويش دو درخت بنه(پسته كوهي) بر بالاي بام و گنبد آن است. يكي از آن ها در انتهاي فوقاني گنبد ريشه دوانده و مشخص نيست كه ريشه آن از كجاست امّا سرسبز است و هر ساله ميوه مي دهد. ديگري در لاي ديوار بقعه بيرون آمده و با زمين ارتباطي ندارد. بقعه مزبور داراي سنگ قبري است كه در داخل ضريحي چوبي قرار گرفته است.

تنگ چوگان

در مجاورت ويرانه هاي به جاي مانده از شهر تاريخي بيشاپور و در سمت شمال شهر ميان دو رشته كوه سر به فلك كشيده تنگي پر از درختان سرسبز، بيشه زارها و مناظر فرح انگيز و جذاب قرار دارد كه به نام تنگ چوگان و به زبان محلي « تنگ شكون» معروف شده است. رودخانه شاپور از دل اين تنگ مي گذرد و چشمه زيباي ساسان در قسمتي از اين تنگه فوران مي كند . اين چشمه در طول ساليان بسيار زياد استمرار داشته و امروز نيز قسمتي از آب شرب شهرستان كازرون و بوشهر را تامين مي كند و قسمتي از آن هم براي آبياري زمين هاي زير كشت كشاورزان منطقه  مورد استفاده قرار مي گيرد.

 

نقاط دیدنی کازرون, مکانهای تفریحی کازرون

چاه برفي عبدوئي

روستاي عبدوئي در 25 كيلومتري شمال شرقي كازرون واقع شده است . اطراف اين روستا  رشته كوههائي قرار گرفته كه قله ي يكي از آنها « چنگ » نام دارد كه تقريبا در 7 كيلومتري روستاي عبدوئي مي باشد . در نزديكي قله ي چنگ چاهي به عرض 2 الي 3 متر و عمق 10 الي 12 متر وجود دارد كه به جهت انبار كردن و ذخيره كردن برف در آن به « چاه برفي » مشهور شده است . شكل طبيعي چاه طوري است كه كمتر در معرض تابش آفتاب قرار مي گيرد واين مكان تقريبا در چنين محيطي كه اشعه تابناك آفتاب همه جا را مي گيرد استثناست . اين  خصوصيت باعث شده كه برف زمستاني انبار شده در داخل چاه ،  تا اواخر شهريور ماه  و در بعضي سالها تا آخر سال باقي بماند.

رفتن به محل چاه برفي از طريق روستاي عبدوئي با پاي پياده 2 ساعت به طول مي انجامد . تا قبل از رايج شدن يخچال در منازل ، چاه مذكور مهمترين منبع تامين برف و يخ شهرستان كازرون بوده است . حق نگهداري و بهره برداري از چاه برفي در اختيار شخصي به نام مرحوم كربلائي اسماعيل برفي بوده است كه برف هاي آن بوسيله الاغ و استر به كازرون و مناطق همجوار جهت فروش حمل مي شده است .  ديدار اين چاه و مناظر اطراف آن  بسيارجذاب و فرح بخش است .

چشمه رنجان

بخش كوهمره نودان ، از توابع شهرستان كازرون مي باشد كه در مسير جاده كازرون به شيراز واقع شده است . مقابل شهر نودان ( مركز بخش) در دامنه كوه ،  چشمه ي جوشان و مصفائي قرار دارد كه آب آن بسيار گواراست . اين چشمه كه سراب اصلي آن از نودان است به چشمه « پيرسبز» و از آنجا به رودخانه ي شاپور متصل مي گردد. در فصل زمستان به هنگام بارندگي حجم آب آن بسيارزياد مي شود.

از كنار جاده آسفالته تا محل اصلي چشمه ، جاده اي است شوسه و خاكي كه تا محل چشمه كشيده شده است . مسافران خسته از اوايل ارديبهشت ماه تا پايان شهريورماه و حتي مهر و آبان در آنجا به تفريح و سرگرمي مي پردازند و از مناظر زيباي آن لذت مي برند .

درياچه پريشان ( فامور)

اين درياچه كه به زبان محلي «  پيرشون »  ناميده مي شود در فاصله 15 كيلومتري  شرق شهر  كازرون واقع شده كه آبهاي سطحي حاصل از ريزش هاي جوي حوضه اي به مساحت 263 كيلومتر مربع را در خود ذخيره مي كند . آب اين درياچه از صدها چشمه كوچك و بزرگ مناطق دشت ارژن و دشت فامور فراهم مي شود. از مساحت فوق 147 كيلومتر مربع دشتها و 116 كيلومتر مربع مساحت كوه و كوهپايه هاست . چشمه هاي زيادي در كف درياچه وجود دارند كه خود منبع آب درياچه است .

نقاط دیدنی کازرون, مکانهای تفریحی کازرون

اين درياچه زيستگاه گونه هاي نايابي از پرندگان و آبزياني چون درنا، پليكان، فلامينگو، غاز، اردك، چنگر و... است. پريشان تنها درياچه آب شيرين فلات ايران است كه عمق آب آن از 5/3 تا 5 متر گزارش شده است. ويژگي هاي مهم اين درياچه نه به خاطر داشتن ماهيان خوش طعم و آب شيرين آن است بلكه از نظر اكوسيستمي بسيار مهم و با اهميت تلقي مي شود به طوري كه 353 نوع پرنده بومي و غيربومي را در خود جاي مي دهد. پرندگان غيربومي و مهاجر اين درياچه از راههاي بسيار دور يعني از سيبري، كانادا و دانمارك، كيلومترها راه را طي كرده به آنجا مي آيند و پس از گذران فصلي، دوباره به محل زندگي اوليه خود باز مي گردند.

دشت بخنگ

در جنوب شرقي كازرون در مجاورت كوه بخنگ، دو دشت وسيع و حاصلخيز قرار دارد كه دشت سمت شمالي كوه را « دشتك» و دشت سمت جنوب آن به « دشت بخنگ» معروف شده است. اين دو دشت به خاطر داشتن آب هاي وسيع زيرزميني مورد توجه باغداران و كشاورزان قرار گرفته و در آن جا اقدام به احداث چاه و حفر قنات نموده اند. به طوري كه حاصل زحمت آنها در گذشته احداث دو رشته قنات تحت نام هاي « خيرات» و « بخنگ» بوده است. اين دو رشته قنات با سابقه اي سيصد ساله ضمن سيراب كردن دشت ها و زمين هاي زراعي و باغات، دو آسياب در اطراف شهر كازرون را به گردش در مي آورده است. امروزه نيز قنات آب خيرات با آب گوارايش مورد استفاده قرار مي گيرد. دشت بخنگ در اواخر فصل زمستان و تمام ماههاي فصل بهار به خاطر سرسبزي و مناظر زيباي طبيعي آن از جمله بهترين محل تفريح و سرگرمي مردم كازرون محسوب مي شود.

روستاي دوان

اين روستا در دو فرسخي شمال كازرون و يكي از مشهورترين توابع كازرون محسوب مي شود. شغل اصلي مردم اين روستا باغداري و كشاورزي است. غلاتي چون گندم، جو و محصولات باغي مانند انگور، انجير و انار و... در آنجا پرورش مي يابد از ميان محصولات باغي، انگور آن در مناطق جنوبي و استان فارس از شهرت خاصي برخوردار است. مردم آنجابسيار سخت كوش و پركار هستند و در اكثر مناطق جهان به ويژه در سواحل جنوبي خليج فارس و كشورهاي عربي به كار اشتغال دارند. چون اين روستا در منطقه كوهستاني واقع شده بيشتر زمينهاي آن در دامنه هاي تپه ها و كوهها واقع شده كه با هزاران زحمت آن را به صورت پلكاني جهت كشت در آورده اند. منازل مسكوني آنها نيز به صورت پلكاني ساخته شده بطوري كه حياط يك خانه بام خانه زيرين را تشكيل مي دهد و از اين جهت زيبا و قابل توجه است و در حقيقت مي توان آن را « ماسوله» استان فارس ناميد.

سرو كلاني

روستاي كلاني در 28 كيلومتري شمال شرقي كازرون و در همسايگي روستاهاي دشت برم و عبدوئي واقع شده است . در اين روستا سرو بلند قامت و كهنسالي وجود دارد كه مي توان به جرات گفت كه پس از سرو معروف « ابركوه» كهنسال ترين سرو شناخته شده در ايران مي باشد . سالخوردگان روستا از روي حدس و گمان سن اين سرو را بيش از 500 سال تخمين مي زنند . مناطق و طبيعت اطراف اين سرو بلند نيز ازجمله مناطق ديدني شهرستان كازرون محسوب مي شود .

شهرتاريخي بيشاپور

در فاصله 23 كيلومتري شمال غربي كازرون ، در مجاورت رودخانه شاپور و در كنار جاده شاهي كه پايتخت ساسانيان يعني تيسفون را به تخت جمشيد و تخت جمشيد را به شوش  متصل مي ساخت ، شهر تاريخي بيشاپور ساخته شد كه به جهت نزديك بودن به سواحل جنوبي خليج فارس براي ساسانيان بسيار با اهميت بوده است . اين شهر در مدخل دره اي خوش آب و هوا و پر از درختان ليمو، پرتقال، خرما، بيشه زار و چشمه سارها قرار گرفته كه به جهت داشتن حجاري ها و نقوش برجسته مهم دوره ساساني يادآور عظمت و‌آباداني دولت ساساني به شمار مي رود. اين شهر را مي توان در رديف بزرگترين شهرهاي دوره ساساني به حساب آورد كه با شهرهاي مهم جهان آن روز مثل انطاكيه و بيزانس رقابت داشته است.

اين شهر با داشتن برج و با روهاي بلند و استوار به صورت قلعه اي مستحكم ساخته شده و چهار دروازه به نام هاي دروازه هرمز، مهر، بهرام و دروازه شهر و دو آتشكده به اسامي ساسان و گنبد گلوشن داشته است. طرح اصلي شهر از دو خيابان شمالي جنوبي و شرقي غربي ساخته شده كه اين دو خيابان در مركز شهر يكديگر را قطع و در چهار اطراف اين خيابان ها ساختمان دولتي با تزئينات زيبا ساخته شده بود.

آثار باستاني و ارزشمندي  ( مربوط به دوره ساسانيان ) دراين شهر وجود دارد كه در بخش آثار باستاني همين سايت به آن اشاره شده است .

غار شاپور

در انتهاي تنگ چوگان در سينه كوه و در ارتفاع حدود 800 متري از سطح زمين غار بزرگي وجود دارد كه قطر دهانه آن حدود 30 متر مي باشد و به واسطه قرار گرفتن مجسمه شاپور بر دهانه آن به غار شاپور معروف شده است . پرفسور گيرشمن باستان شناس شهير فرانسوي احتمال مي دهد آرامگاه شاپور در اين غار باشد . مجسمه شاپور بر دهانه اين غار، شاهكار پيكر تراشي ايران باستان است كه بعد از حدود 1700  سال هنوز با وجود وارد شدن آسيب هاي جدي به آن ، باقي مانده است . اين مجسمه تنها مجسمه سنگي بازمانده از دوران باستان است كه حدود 6 متر ارتفاع دارد . سنگ حجاري شده اين مجسمه از سقف غار تا كف آن ادامه داشته و هنرمندان عصر ساساني با تلاش و كوشش بسيار موفق به آفرينش اين اثر هنري گرديده اند . اين مجسمه كه در گذشته هاي بسيار دور و به احتمال در اثر زلزله واژگون گرديده بود ، در سال 1336 هجري شمسي توسط ارتش ايران و بدون در نظر گرفتن اصول تعمير كاري آثار باستاني ، تعمير و مرمت گرديد كه همين امر باعث از بين رفتن ظرافت هاي هنري در برخي از قسمت هاي مجسمه شده است .

 

نقاط دیدنی کازرون, مکانهای تفریحی کازرون

 

دسترسي به غار مذكور پس از گذشتن از مسيري پر پيچ و خم و سخت امكان پذير است .

گردشگاه ميان كتل

اين گردشگاه در جنوب غربي دشت ارژن و در مجاورت جاده قديم  كازرون به شيراز،  در منطقه اي واقع شده كه به زيستگاه گوزن زرد ايراني مشهور است. گردشگاه مزبور با داشتن فضاي طبيعي كوهستاني و پوشش جنگلي انبوه و متراكم از درختان بلوط جاذبه هاي زيادي را در خود جمع نموده است. ارتفاعات اطراف ميان كتل به ويژه در قسمت شمال، شمال شرقي و شمال غربي در زمستان هاي سرد سال از برف پوشيده مي شود. گردشگاه مذكور در همه ماههاي سال داراي قابليت هاي گردشگري است و اميد مي رود با آغاز به كار جاده قديم كازرون به شيراز نظر گردشگران زيادي را به خود جلب سازد.

نرگس زارهاي كازرون

اطراف كازرون مملو است از گل هاي نرگس و نرگس زارهاي متعدد. گل هاي نرگس كازرون از طراوت و مرغوبيت خاصي برخوردار است كه گونه هاي متعددي همچون نرگس شش پر، شهلا و معمولي را شامل مي شود كه از ميان آنها نرگس شهلا به جهت داشتن زيبايي و بوي ويژه مشهور است. بخش اعظم نرگس زارهاي 25 هكتاري كازرون در منطقه « جره » ، « بلبك » ، « سرمشهد» ، «  فامور» كه همگي در بخش جره و بالاده و همچنين نرگس خشت در بخش خشت و كنارتخته قرار دارد.

اين گياه پيازدار با ارتفاع بين 30 تا 45 سانتي متر و با گل هاي 3 تا 8 تايي در فصل زمستان به گل مي نشيند حدود گل دهي نرگس هاي كازرون 45 روز يعني از اوايل دي ماه تا اواسط بهمن ماه مي باشد. نرگس هاي كازرون به خاطر مرغوبيت زياد خواهان زيادي دارد و به شهرهاي اصفهان ، تهران، حاشيه هاي جنوبي خليج فارس و ... صادر مي شود. اخيراً به همت اداره منابع طبيعي كازرون سطح زير كشت نرگس هاي كازرون به چهار برابر افزايش يافته و اميد مي رود كه با آغاز به كار تعاوني نرگس داران كازرون به توسعه كمي و كيفي بهتر و بيشتري بيانجامد.

 

منبع:.kazeroon



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : farssalamat

ماه تولد

فال روزانه - جمعه 03  شهریور 1391

بز

فال روز متولدین فروردین: شما طوری در مورد خود حرف می‌زنید كه انگار همه چیز خیلی عالی است، اما مثل اینكه مشكلاتی هم وجود دارد. شما خیلی با مسائل حاشیه‌ای و جزئی درگیرید كه از حل كردن آنها هم اجتناب می‌كنید، بنابراین سعی كنید كه چیزهایی كه برایتان ارزشمندند را از دست ندهید. حتی اگر وسوسه می‌شوید كه استراحت كرده و بقیه روزتان را با فكر كردن سپری كنید، ولی الان باید بر روی فهرستی كه از وظایفتان تهیه كرده‌اید تمركز كنید.

گاو

فال روز متولدین اردیبهشت: وقتی كه سیاره ونوس در نشانه ماه سنبله تحلیل‌گر و همچنین در پنجمین خانه شما، یعنی خانه عشق قرار می‌گیرد، شما به سوی خیال‌پردازی و رویا پردازی كشیده می‌شوید. اما امروز ارتباطش با نپتون تیره و تاریك می‌تواند باعث آشفته شدن افكار شما شده و شما را تشویق كند كه خواسته‌هایتان را فراموش كنید. شما زیاد به خودتان مطمئن نیستید، بنابراین امكان دارد تصمیم نادرستی بگیرید. هم اكنون به جای اینكه به غرایز خود اطمینان كنید، بر پایه واقعیت تصمیم گیری كنید.

ارديبهشت دوقلوها

فال روز متولدین خرداد: امروز روز رضایت بخشی نخواهد بود، چرا كه شما فكر می‌كنید زندگی دیگران از شما بهتر است. شما از تصویری كه در ذهن خود مجسم كرده بودید، دور افتاده‌اید و نمی‌توانید به تكامل برسید. اگر شما نتوانید به خاطر داشته‌های خود شكرگزار باشید، مطمئناً ناامید خواهید شد. یادتان باشد كه آشفته شدن ذهنتان برای اینكه بفهمید باید دیدتان را مثبت كنید كفایت می‌كند.

خرداد خرچنگ

فال روز متولدین تیر: اگر یكی از دوستان نزیك شما بخواهد بر خلاف حدودی كه شما برای خود تعیین كرده‌اید خودش را بالا بكشاند و پیشرفت كند، شاید شما از نظر احساسی خودتان را كنار بكشید و یا شاید فقط به طور كامل از این شرایط فاصله بگیرید. شما با این نوع رابطه احساس راحتی می‌كنید و البته به تغییراتی كه صمیمیت بیشتر در زندگی تان پدید می‌آورد اطمینان ندارید. اگرچه شما راحت‌تر هستید كه مشاهدات خود را نادیده بگیرید، اما بهتر است در مورد نگرانی‌های خود با دیگران صحبت كنید.

تير شير

فال روز متولدین مرداد: شما امروز خیلی احساس ناامنی خواهید كرد، بخصوص اگر یكی از دوستان نزدیكتان و یا شریكتان با بهتر جلوه دادن چیزهایی كه خیلی هم خوب نیستند شما را خوب راهنمایی نكند. اگرچه شما هم اكنون می‌توانید به وضوح ببینید كه یكی از اطرافینتان تلاش می‌كند شما را بفریبد، اما امكان دارد دلیل این عصبانیت اخیر شما بیشتر ترس‌های خودتان باشد نه رفتار آنها. پس قبل از اینكه عجولانه تصمیم بگیرید، تمام حقایق را بررسی كنید.

مرداد

فال روز متولدین شهریور: شما امروز مطمئن نیستید كه چه چیزهایی برایتان بیشترین اهمیت را دارا هستند، چون كه شما موقتاً توانایی تجزیه و تحلیل كردن اتفاقات و تشخیص دادن دروغ از واقعیت را از دست داده‌اید. درحال حاضر شما واقعاً می‌خواهید به دور و بریهای خود اطمینان كنید كه این موضوع می‌تواند سبب ناامیدی و سرخوردگی‌تان بشود. اگر چه قصد و نیت شما همیشه خیر بوده است، اما تصمیم گیری كردن بر اساس اولویت‌های شخصی می‌تواند منجر به بیراهه رفتن شما بشود.

شهريور

ترازو

فال روز متولدین مهر: ونوس سیاره بخت شما در دوازدهمین خانه‌تان، یعنی خانه خیال و رویا قرار گرفته است و امروز به شما توانایی عشق ورزیدن و در رویا و خوشی زندگی كردن را می‌دهد. اما نپتون بین شما و پنجمین خانه‌تان یعنی خانه احساسات عاشقانه فاصله انداخته است و شما را تشویق می‌كند كه واقعیت را به تخیلات خود ترجیح بدهید. این دو سیاره ذهن شما را آشفته كرده و به مسیرهای متفاوتی می‌كشانند، بنابراین امروز شما خودتان دقیقاً نمی‌دانید كه چه چیزی می‌خواهید. بهتر است امروز را با بی‌خیالی بگذرانید، تا اینكه اواسط هفته اوضاع به روال معمول خود برگردد.

مهر عقرب

فال روز متولدین آبان: امروز وقتی كه شما به خاطرات دوران كودكی خود فكر می‌كنید ذهنتان آشفته می‌شود، چرا كه متوجه شده‌اید شما تا بحال فقط یك روی سكه را دیده‌اید. اما هرقدر بیشتر سعی می‌كنید این قسمت‌های گمشده را پر كنید، می‌فهمید كه تا بحال هیچ چیز نمی‌دانستید. این موضوع باعث ناامیدی‌تان شده است، برای اینكه آرزوی شما برای دست یافتن به اطلاعاتی خوب تبدیل به دل مشغولی همیشگی‌تان شده است. شما فقط باید خود را از این چرخه ناراحت كننده خارج كرده و به زمان حال برگردید.

آبان

کماندار

فال روز متولدین آذر: نقش هدایت كننده شما در منزل و یا در اجتماع امروز برای خودتان خیلی اهمیت دارد، اما می‌تواند شرایط سختی را نیز برایتان به وجود آورد. شما می‌دانید كه چه چیزی برای اطرافیانتان بهتر است، اما ممكن است آنها با نظرت شما مخالفت كنند. در حالیكه سعی می‌كنید هركسی را متقاعد كنید كه شما درست می‌گویید، استفاده كردن از منطق اصلاً كارساز نخواهد بود. لازم است به دوستان و همكارانتان اجازه بدهید راه خود را بروند تا خودشان حقیقت را كشف كنند.

آذر بز

فال روز متولدین دی: حتی اگر شما در زمینه مسائل مالی همیشه تصمیمات درستی گرفته باشید، اما امروز كه نپتون در دومین خانه شما، یعنی خانه مادیات قرار گرفته و حواس شما را از روش‌های منطقی منحرف می‌كند، شما این لیاقت و كاردانی خود را از دست می‌دهید. اگر شما چیزی را بینید كه ازش خوشتان بیاید، فكر می‌كنید كه شایستگی داشتنش را دارید، اما شما نباید پول‌هایی را كه با سختی به دست آورده‌اید به خاطر خریدن چیزهای خیلی گران كه نیازی نیز بهشان ندارید تمام كنید. اگر هنوز شما فكر می‌كنید كه تصمیم درستی گرفته‌اید، پس چند روز صبر كرده و بعد اگر نظرتان عوض نشد بروید و چیزی را كه می‌خواستید بخرید.

دي آبگير

فال روز متولدین بهمن: شما فكر می‌كنید قصد و نیات عاطفی خود را خیلی واضح و روشن بیان می‌كنید، اما امكان دارد یك نفر گفته‌های شما را كاملاً اشتباه متوجه شود. رابطه برقرار كردن زمانی با مشكل مواجه می‌شود كه احساسات انقدر قوی باشند كه زبان از صحبت كردن در موردش عاجز بماند. بنابراین وقتی درحال صحبت كردن هستید از دیگران بپرسید از گفته‌های شما چه فهمیده‌اند تا بفهمید كه آیا پیام خودتان را درست را رسانده‌اید یا نه.

بهمن

دو ماهي که خلاف جهت هم شناميکنند

فال روز متولدین اسفند: شما امروز به حدی دلسوز شده‌اید كه سعی می‌كنید تمام خواسته‌های اطرافیانتان را برآورده كنید. اما این كاری كه می‌كنید اصلاً كار درستی نیست. چرا كه پایان خوشی برای شما نخواهد داشت. اگر نمی‌توانید میزان توقعات افراد دیگر را بسنجید نگرانی به دلتان راه ندهید. برای اینكه دوست و یا نامزدتان از شما توقعات غیر معمول دارد. فقط تا حد امكان بهش نشان دهید كه هم راستگو هستید و هم گوش شنوا برای شنیدن حرف‌هایش دارید.

اسفند

 

 





ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : farssalamat

جدیدترین صندلی تالاری و جدیدترین صندلی تالار  با استفاده از بهترین مواد تولید شرکت تولون است . برای خرید میز و صندلی تالار و خرید صندلی تالاری می توانید به سایت ما مراجعه کنید و یا با ما تماس بگیرید .

شرکت تولون با جدیدترین متد طراحی و با استفاده از بهترین مواد در گروه صندلی تالاری  اقدام به تولید انواع میز و صندلی تالار نموده است.

بهترین راه استفاده از میز و صندلی های استاندارد است.
استفاده نمودن از میز و صندلی هایی که استاندارد هستند ، باعث میشود تا میهمانان احساس خستگی یا کمر درد نکنند. حتی ، اگر ساعت ها بر روی آن بنشینید احساس راحتی داشته باشند. جای نشستن صندلی ها باید نرم و راحت باشد.  برای انتخاب میز ، لازم به ذکر است میزها باید ارتفاع متناسبی داشته باشند. در عین حال اندازه آنها نیز اهمیت زیادی دارد. در صورتی که سالن پذیرایی کوچک است، برای استفاده بهینه از فضا می توان میز و صندلی تالار را کوچکتر انتخاب کرد.

صندلی تالاری :
تولید صندلی تالاری
خرید صندلی تالاری
فروش صندلی تالاری
تعویض صندلی تالاری

صندلی شیواری

فروش صندلی شیواری

تعویض صندلی شیواری

تولید صندلی شیواری
خرید صندلی شیواری

صندلی مبله  :
تولید صندلی مبله
خرید صندلی مبله
فروش صندلی مبله
تعویض صندلی مبله

صندلی تالار :
تولید مبل تالاری
قیمت صندلی تالار
فروش مبل تالاری
تعویض مبل تالاری

صندلی تالار :
تولید صندلی تالار
خرید صندلی تالار
فروش صندلی تالار
تعویض صندلی تالار

صندلی پلیمری :
تولید صندلی پلیمری
فروش صنلی پلیمری
تعویض صنلی پلیمری
خرید صندلی پلیمری
 
جایگاه عروس و داماد در سالن
میدانیم مهمترین قسمت سالن عروسی جایگاه عروس و داماد است که باید به بهترین شکل ممکن طراحی و تزئین شود. در هر سالن بسته به دکوراسیون میتوان آنرا طراحی نمود . مثلا با قرار دادن یک پرده بزرگ در پشت سر جایگاه عروس و داماد وبا استفاده از نورپردازی ، بکار بردن آبنما و سایر وسایل مدرن برای زیباتر جلوه دادن این قسمت از سالن اهمیت زیادی دارد.
قبل از هر اقدامی جهت آشناشدن با جدیدترین تجهیزات تالار و دکوراسیون سالن عروسی با گروه تولیدی تولون تماس بگیرید و نمونه کارهای ما را ببینید.

صندلی تالار دست دوم

از دیگر اقدامات تولیدی تولون خرید و فروش صندلی دست دوم تالار پذیرایی میباشد. امروزه حتی در سالن های کوچک نیز جایی را برای چیدمان صندلی تالاری در نظر میگیرند . استفاده از صندلی تالاری مدرن مخصوصا زمان رقصیدن عروس و داماد تمامی نظر ها را بخود جلب میکند . ما با استفاده از بهترین ملزومات و با ترکیب نوهای رنگی بسیار زیبا ، فضای تالار را زیباتر نموده ایم.
اگر قصد تجهیز تالار خود و خرید ملزومات تالاری در تهران یا شهرستان ها را دارید با ما تماس تا با مشاوره رایگاه شما را با جدیدترین متد چیدمان تالار و دکوراسیون داخلی سالن عروسی مطلع سازیم . نمونه کارهای ما نشان از ترکیب سالها تجربه کاری و استفاده از دستگاه های مدرن در تولید را دارد.

همانطور که میدانیم استفاده از بهترین مبل تالاری و صندلی تالاری یکی از نیازهای مهم در تجهیز تالار پذیرایی است . جهت خرید جدیدترین مبل تالاری ویا تعویض مبل تالاری قبل از انجام هر گونه اقدامی با گروه تجهیزات تالاری تولون تماس بگیرید و از ده ها نمونه صندلی تالاری و مبل تالاری دیدن کنید . تلفن تماس ما 09122012952 اکبری میباشد.

یادآور میشویم این مجموعه در زمینه میز پذیرایی مهمان ، میز پذیرایی تالار ، میز گرد تالار و میز گرد تالاری هم فعالیت میکند .



ادامه مطلب

اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب

 

العالم: مرسی پس از سفر به پکن وارد تهران خواهد شد

خبرگزاری فارس: شبکه خبری العالم به نقل از منابع مصری گزارش داد محمد مرسی رئیس جمهوری مصر پس از سفر سه روزه به پکن، برای شرکت در نشست سران جنبش عدم تعهد به تهران سفر می کند.

به گزارش فارس به نقل از العالم، منابع مصری گزارش داده‌اند که مرسی بعد از دیدار سه روزه از چین در روزهای ششم تا نهم شهریور ماه، روز دهم شهریور برای یک سفر 2 روزه به همراه دیگر سران شرکت کننده در نشست جنبش غیرمتعهدها به ایران خواهد آمد.

ریاست جنبش غیر متعهدها قرار است برای یک دوره 3 ساله از مصر به جمهوری اسلامی ایران واگذار شود.

سفر مرسی نخستین سفر یک مقام بلند پایه مصری به تهران بعد از پیروزی انقلاب اسلامی ایران و به دنبال سرنگونی حسنی مبارک دیکتاتور سابق مصر خواهد بود.

پیام دعوت برای حضور در اجلاس غیرمتعهدها، توسط حمید بقایی معاون رئیس جمهور کشورمان به مرسی داده شده است.

اجلاس غیرمتعهدها، از ششم شهریور ماه در تهران آغاز می‌شود.

هیچ‌یک از منابع رسمی مصر تاکنون این خبر را تایید یا تکذیب نکرده‌اند./فارس



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : farssalamat

سكسكه , بارداري , اخبار گوناگون

ماجراي سكسكه بي وقفه ليزا دوهرتي به ژانويه سال 2008 و هنگامي كه نخستين فرزندش را باردار شد، باز مي گردد.
به گزارش روز يكشنبه جام جم آنلاين به نقل از ايستواردوژور، از آن زمان تاكنون ليزا دوهرتي زن جوان 24 ساله انگليسي در روز بيش از 100 بار سكسكه مي كند و ديگر از اين وضع به تنگ آمده است.

ليزا مي گويد: زماني كه چهار ماهه باردار بودم سكسكه ام شروع شد و در همان زمان نزد يك پزشك متخصص رفتم. به گفته پزشك، سكسكه بي وقفه ام ناشي از بارداري بود و من هم به خود گفتم پس از زايمان اين عارضه برطرف خواهد شد.

اما پس از زايمان هيچ چيز تغيير نكرده و سكسكه هاي بي وقفه زندگي اين مادر جوان را مختل كرد.

ليزا مي افزايد: شب ها به دليل سكسكه از خواب بيدار مي شوم و همواره از كمبود خواب رنج مي كشم. در حضور جمع از صداي سكسكه هايم خجالت كشيده و معذب مي شوم.

با گذشت اندكي كمتر از پنج سال هنوز سكسكه هاي ليزا ادامه دارد و متولد شدن دومين فرزندش هم اين وضع تغيير نكرده است.

زن جوان تاكيد مي كند: همه درمان ها و شيوه ها اعم  ازعلمي يا سنتي را امتحان كرده ام اما هيچ فايده اي نداشته است. واقعا نمي دانم چه كار ديگري را بايد انجام دهم..../جام جم آنلاین



ادامه مطلب
رپورتاژ
رفع جای جوش صورت با سابسیژن
میز و صندلی تالاری
لیپوماتیک
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
چگونه راننده دینگ شویم؟
طرز تهیه روغن خراطین
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
اهواز چت
انجام پایان نامه مدیریت
فروشگاه اسباب بازی بازیجو
نمایندگی برندها در ایران
نحوه کاشت ابرو و مزایای آن
سامانه جامع مشاغل شهرری
برگزاری دوره های آموزشی حرفه ای توسط رایتک
تومور اربیت ، علائم ، درمان و جراحی آن ها
استعلام قیمت لحظه ای کالاهای دیجیتال
فال حافظ

لینک های مفید
افزایش فالوور اینستاگرام | آموزش مجازی | جوش فلزات | تجهیزات تالار | کاغذ دیواری | کاغذ دیواری | فلزیاب |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.